In het Nederlands betekent dit “levensstijl”. Lifestyle is de manier waarop je je leven inricht. Het heeft te maken met keuzes maken. Keuzes over voeding, beweging, omgaan met stress en aandacht voor je lichaam.

De keuzes horen te leiden tot meer geluk, meer plezier, meer vrijheid en daardoor meer persoonlijk geluk. Het maken van de juiste keuzes wordt vaak in de weg gestaan door emotionele reacties. Met ‘lifestyle coaching’ werken we aan deze emotionele reacties. Hierbij wordt gebruik gemaakt van NLP, NEI en EFT technieken met ondersteuning van Bachbloesems.
Het doel is om juiste keuzes te maken en meer ontspanning en innerlijke rust te vinden. Dit is tevens een zeer geschikte aanpak bij relatie- (partner, ouder, kind, werkgever, werknemer) problemen.

Wellness is een lifestyle
Welness is een oud Engels woord dat enerzijds het nieuwe begrip werd voor geestelijk welbevinden (WELL-being) en anderzijds een goede lichamelijke conditie (fit-NESS). Met name door de groeiende prestatiedruk in onze moderne maatschappij en een groter wordende groep ouderen is welness aan een ware opmars begonnen. In tegenstelling tot een behandeling waar ziekte aan ten grondslag ligt, werkt welness zonder diagnose. Welness is als het ware de kunst van de aanraking op alle denkbare niveau’s van ons hele zijn; lichaam en ziel.